Jeśli szukacie miejsca na krótki odpoczynek, na wyjazd z dzieckiem albo na dłuższe wakacje, macie naprawdę sporo możliwości. Jedną z nich z pewnością są Mazury. Ta część Polski kojarzy się głównie z jeziorami, co nie oznacza, że brakuje tam atrakcji na lądzie. Jest wiele rzeczy, które warto robić i które warto zobaczyć na Mazurach. Mazury […]
Jeśli jesteśmy aktualnie „na kupnie” roweru, trzeba swój wybór gruntownie przemyśleć, ponieważ na rynku jest wielu producentów, którzy bazują wyłącznie na renomie swojej marki, ale tak naprawdę nie są w stanie nam zaoferować niczego wyjątkowego. Trekkingowy Trans 2.0 od Krossa Producenci rowerów zamieszczają w internecie piękne zdjęcia swoich jednośladów, a opisy sugerują nam, że […]
Zdrowe odżywianie jest podstawą naszego funkcjonowania. Od tego co jemy przez całe życie, zależy nasza starość i to czy nie będziemy się zmagali z poważnymi chorobami. Osoby aktywne sportowo, szczególnie powinny dbać o dietę i o właściwą podaż składników odżywczych. Jakie jest naturalne źródło białka? Po odżywki głównie sięgają sportowcy, ale coraz częściej także amatorzy, […]
Zapewne niejednokrotnie zauważyli Państwo, że podłoga w siłowni jest inna niż te, które znamy z hal sportowych czy krytych boisk czy kortów. W siłowniach ważną, kwestią jest to żeby podłoga była odporna na uszkodzenia mechaniczne a do tego żeby wyróżniała się małym stopniem poślizgu. Coraz większa ilość siłowni i klubów fitness decyduje się na montaż […]
Każdy, kto przynajmniej raz w życiu zainteresował się rozbudowaniem swojej masy mięśniowej, doskonale wie, że oprócz regularnego uprawiania sportu, do odpowiedzialnego rozwoju masy mięśniowej przydatna jest kreatyna. Jest ona dostępna na rynku w różnych preparatach produkowanych przez kilku producentów. W poniższym tekście przybliżę produkty z kreatyną firmy Olimp. Charakterystyka produktów z kreatyną od firmy Olimp […]
Jestem właścicielką jednej z większych siłowni w moim mieście. Niestety, siłownie w budynkach są tak popularne, że ciężko przedstawić klientom konkurencyjną ofertę. Dlatego właśnie zdecydowałam się na poszerzenie oferty o zaproponowanie klientom ćwiczeń na świeżym powietrzu. Jak się okazało była to bardzo dobra decyzja, ponieważ teraz moja siłownia jest praktycznie oblegana. Najlepszy producent siłowni zewnętrznych […]
Pracuję w hotelu, który znajduje się w centrum miasta. nasz hotel jest doceniany przez klientów. Obsługujemy gości z zagranicy. Mamy wiele pozytywnych opinii i bardzo się z tego cieszymy. Mój właściciel stara się, żeby hotel był nowoczesny i dopasowany do potrzeb osób samotnych a także rodzin z dziećmi. Współpracujemy ze szkółką narciarską Nasz hotel zapewnia […]
Wiosna nadchodzi wielkimi krokami. Aby zgubić zbędne kilogramy przed latem, decydujemy się na próbę regularnego uprawiania sportu. Aktywność fizyczna wpływa nie tylko na naszą sylwetkę i utratę wagi, ale również stajemy się zdrowsi, czujemy się lepiej, mamy więcej sił na walkę z codziennością. Jedną z bardzo korzystnych form aktywnego wypoczynku jest jazda rowerem. Jak wybrać […]
Prawdopodobnie największą zmorą piechurów, czy tych górskich, czy nizinnych, jest przemakająca odzież. Nie ma nic gorszego, niż wielogodzinna wędrówka w mokrych ubraniach. Jest to wręcz niebezpieczne, bo przy niskich temperaturach powietrza można narazić się na wychłodzenie organizmu. Ważne zatem by zadbać o odpowiednią jakość odzieży i sprzętu. W jaki sposób nikwax zabezpiecza odzież przed przemakaniem? […]
Zorganizowanie spływu kajakowego nie jest teraz zadaniem mogącym przekroczyć nasze możliwości. Wbrew pozorom nie jest to skomplikowana czynność, ponieważ wystarczy dowiedzieć się kilku najważniejszych informacji, które pozwalają na dopięcie wszystkiego na przysłowiowy ostatni guzik. Spływy kajakowe – przygotowanie Jednym z miejsc, które koniecznie trzeba odwiedzić przed organizacją spływu jest wypożyczalnia kajaków. Naturalną rzeczą jest to, […]
